烈日炎炎的夏季，養(yǎng)身應(yīng)注意哪些問(wèn)題？2015年7月9日下午兩點(diǎn)半，在禹龍國(guó)際酒店五樓E會(huì)議室，公司邀請(qǐng)了陜西中醫(yī)學(xué)院的韓講師為大家進(jìn)行夏季中醫(yī)健康養(yǎng)生講座，課程內(nèi)容涵蓋常見(jiàn)病治療（頸椎病、高血壓、胃�。┡c保健等方面的知識(shí)，參加此次會(huì)議的約20人左右。
首先開(kāi)始的是授課環(huán)節(jié)，講述了黃帝內(nèi)經(jīng)中對(duì)于夏季養(yǎng)生的觀點(diǎn)。中國(guó)是人類醫(yī)藥文化最早的發(fā)祥地之一，迥異于西方醫(yī)學(xué)的中醫(yī)藥學(xué)更是一個(gè)龐大的系統(tǒng)，成為中國(guó)一項(xiàng)寶貴的文化遺產(chǎn)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》即是一本老祖宗留下來(lái)的經(jīng)典著作。黃帝內(nèi)經(jīng)開(kāi)篇講到：“經(jīng)絡(luò)者，決生死，調(diào)陰陽(yáng)，不可不通也。經(jīng)絡(luò)不通則百病生”。疏通經(jīng)絡(luò)，通過(guò)激發(fā)經(jīng)絡(luò)的潛能，使其恢復(fù)調(diào)控、修復(fù)人體的治療作用就叫“經(jīng)絡(luò)治”，它產(chǎn)生的預(yù)防作用就叫“經(jīng)絡(luò)防”。同時(shí)夏季養(yǎng)身的四原則：“健脾除濕，清熱解暑，補(bǔ)養(yǎng)肺腎，冬病夏治”。最后韓老師還教我們?nèi)绾晤A(yù)防在日常生活或工作中常見(jiàn)的頸椎病、高血壓、胃病等疾病，并且現(xiàn)場(chǎng)演示預(yù)防頸椎病的健康操及人體六大保健穴，可以通過(guò)做操和按壓穴位調(diào)節(jié)我們的身體機(jī)能，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持就能給身體帶來(lái)意想不到的效果，員工們都很認(rèn)真的學(xué)習(xí)。在講解環(huán)節(jié)結(jié)束之后，韓老師和員工們進(jìn)行了互動(dòng)提問(wèn)的環(huán)節(jié)，員工們紛紛主動(dòng)發(fā)言，韓老師也一一細(xì)心的給予解答現(xiàn)場(chǎng)氛圍積極熱烈。韓老師用輕松活潑的講授和豐富嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)為在場(chǎng)的員工帶來(lái)了難忘的一課，活動(dòng)最后在歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束。
員工們對(duì)活動(dòng)帶來(lái)的收獲表示非常滿意，表示在日常生活中要多上心、多運(yùn)動(dòng)，而且以后要更加關(guān)愛(ài)自己的健康。
